GFK Einführung

Möchten Sie Konflikte schneller, entspannter und nachhaltiger lösen? Würden Sie Ihren Mitmenschen gern klarer und aufrichtiger begegnen – ohne Ihre Beziehungen zu gefährden, sondern sie sogar noch zu verbessern? Wie hilfreich ist es, das gewünschte Verhalten anderer mittels Beschuldigungen oder Forderungen zu erreichen?

 

Die GFK vertraut auf die naturgemäße Kooperationsbereitschaft des Menschen. In diesem Einführungsseminar erfahren Sie, wie Sie Ihre eigenen Werte kraftvoll vertreten, ohne die Beziehung zu anderen aufs Spiel zu setzen. In einem geschützten Rahmen lernen Sie elementare Werkzeuge und Prinzipien der GFK kennen und können diese anhand von eigenen Beispielen anwenden. Gemeinsam mit Freude lernen!

ZIEL

Möchten Sie einen umfassenden Einblick in die Methode und Haltung der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) gewinnen oder Ihre bisherigen Grundkenntnisse festigen?

Mit der GFK lernen Sie einen konkreten Weg kennen, mit Ihrer Sprache bewusst und verantwortlich umzugehen und schrittweise damit vertraut zu werden, Offenheit und Vertrauen in schwierigen Gesprächssituationen zu fördern.

Dieses Basis-Seminar bietet Ihnen in entspannter und humorvoller Atmosphäre eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis, damit Sie die Inhalte anschließend leichter in den Alltag integrieren können. Bei der Vermittlung der Inhalte gibt es genug Raum, um auf individuelle Fragen einzugehen.

Möchtest du Recht haben oder möchtest du glücklich sein?

Marshall B. Rosenberg

Inhalte

Samstag
Grundlagen der GFK
Teil1

  • Geschichte und Haltung der GFK
    Wie wollen wir miteinander leben?

  • Kommunikationssperren
    Hindernisse auf dem Weg zu Kooperation

  • Konstruktiver Umgang mit Vorwürfen
    Das 4 Ohren Modell

  • Wahrnehmen Interpretieren (Unterschied)
    Die höchste Form menschlicher Intelligenz

  • Fühlen und Denken (Unterschied)
    Gefühle – das Leben feiern

  • Bedürfnis und Strategie (Unterschied)
    Wege zur Erfüllung von Bedürfnissen

  • Selbstempathie
    Verbindung zum Selbst herstellen

Sonntag
Grundlagen der GFK
Teil2

  • Bitte und Forderung (Unterschied)
    Kriterien für aussichtsreiche Bitten

  • Aufrichtige Selbstmitteilung
    Sich in 4 Schritten bestmöglich mitteilen

  • Empathie
    Zuhören und Einfühlen in andere

  • Giraffentanz
    Aufrichtigkeit und Empathie als Wechselspiel

  • Auslöser und Ursache
    Verantwortungsbereiche wahren lernen

  • Üben
    Gemeinsam lernen und erfahren

  • Integration
    Möglichkeit für Selbstreflexion

Außerdem erwartet Sie

  • Zwei Tage in einer angenehmen Gruppengröße
  • Eine lockere Arbeitsatmosphäre ohne Prüfung – Tee Flatrate und Mittagspause in der Altstadt
  • Praxisnahe Übungseinheiten zum Erfahren
  • Kurze Inputs zum Thema mit praktischen Übungen in Einzelarbeit, Paaren oder Kleingruppen
  • Nachvollziehbare und klare Methoden und Modelle
  • Strukturiertes, authentisches Lernen mit Freude
  • Ein umfassendes Handout mit Fotoprotokoll
  • Teilnahmebestätigung (für Fortbildung bzw. Anerkennung beim deutschen GFK Fachverband)

Wenn Sie dieses Seminar besuchen, werden Sie

  • einen Weg kennenlernen, wie Sie herausfinden, was Sie brauchen und wollen.
  • sich aufrichtig mitteilen, ohne andere dabei zu kritisieren
  • mehr Sicherheit und Vertrauen in schwierigen Situationen gewinnen
  • Vorwürfe und Kritik nicht persönlich nehmen, sondern konstruktiv ‚übersetzen‘
  • Gefühle ausdrücken und Verantwortungsbereiche wahren lernen
  • erfahren, wie Sie im Konfliktfall ihr eigenes Anliegen vertreten, ohne ihr gegenüber zu verlieren
  • erleben, dass sie das bekommen, was sie möchten
  • einen soliden Überblick über die GFK erhalten
  • sich austauschen können und erfahren, wie es danach für Sie weitergehen kann

Wenn Sie dieses Seminar besuchen, lassen sich die absolvierten Stunden in voller Höhe auf eine etwaige eigene Anerkennung beim deutschen Fachverband Gewaltfreie Kommunikation anrechnen.

Teilnahmevoraussetzungen

Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse, um teilzunehmen. Es genügt, wenn Sie sich für die GFK interessieren und eine gewisse Offenheit mitbringen, neue Wege auszuprobieren. Wenn Sie sich dennoch vorbereiten möchten, empfehlen wir folgende Bücher:

  • Gewaltfreie Kommunikation von Marshall B. Rosenberg (Sachbuch)
  • Konflikte gewaltfrei lösen von Marshall B. Rosenberg (Interview)

Nach dem Einführungsseminar haben Sie die Möglichkeit

  • an regelmäßigen GFK Übungsabenden am Dienstag teilzunehmen, um ihr Wissen in Alltagssituationen zu testen
  • an GFK Vertiefungs- und Aufbauworkshops mitzumachen, um das erlernte zu festigen, üben und vertiefen
  • an Spezial -Sonntagen spannende und individuelle Themen persönlich für Sie zu klären
  • bei einem emphatischen Einzelcoaching persönlich voranzukommen
  • an der GFK Jahresausbildung teilzunehmen, damit Sie selbst die GFK umfassend erfahren und auch an andere weitergeben

Organisatorisches, Termine und Investition

Trainer
Florian Peters

Seminarzeiten
06. und 07. Juli (verschobener Termin)
Samstag, 10.00 – 17.00 Uhr und Sonntag 10.00 – 16.00 Uhr
Es gibt mehrere 10 minütige Teepausen (Tee inklusive) und eine ca. 60 – minütige Mittagspause

Seminarort
Casa Kommunikation
Wollwirkergasse 8, 93047 Regensburg (Erdgeschoss)

Anzahl der Teilnehmenden
Max. 8 Teilnehmende

Investition
245,- € für Privatzahler
278,- € für Mitarbeitende aus Non-Profit-Unternehmen, deren Arbeitgeber die Kosten trägt
328,- € für Selbständige oder Mitarbeitende aus Firmen, deren Arbeitgeber die Kosten trägt
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Sonstiges
Unser Seminarraum liegt im Erdgeschoss und ist rollstuhlgerecht und barrierefrei.
Im Preis ist nur der Seminarbeitrag enthalten. Tipps für Verpflegung und Unterkunft erhalten Sie auf Anfrage