Möchten Sie Konflikte schneller, entspannter und nachhaltiger lösen? Würden Sie Ihren Mitmenschen gern klarer und aufrichtiger begegnen – ohne Ihre Beziehungen zu gefährden, sondern sie sogar noch zu verbessern? Wie hilfreich ist es, das gewünschte Verhalten anderer mittels Beschuldigungen oder Forderungen zu erreichen?
Die GFK vertraut auf die naturgemäße Kooperationsbereitschaft des Menschen. In diesem Einführungsseminar erfahren Sie, wie Sie Ihre eigenen Werte kraftvoll vertreten, ohne die Beziehung zu anderen aufs Spiel zu setzen. In einem geschützten Rahmen lernen Sie elementare Werkzeuge und Prinzipien der GFK kennen und können diese anhand von eigenen Beispielen anwenden. Gemeinsam mit Freude lernen!
ZIEL
Möchten Sie einen umfassenden Einblick in die Methode und Haltung der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) gewinnen oder Ihre bisherigen Grundkenntnisse festigen?
Mit der GFK lernen Sie einen konkreten Weg kennen, mit Ihrer Sprache bewusst und verantwortlich umzugehen und schrittweise damit vertraut zu werden, Offenheit und Vertrauen in schwierigen Gesprächssituationen zu fördern.
Dieses Basis-Seminar bietet Ihnen in entspannter und humorvoller Atmosphäre eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis, damit Sie die Inhalte anschließend leichter in den Alltag integrieren können. Bei der Vermittlung der Inhalte gibt es genug Raum, um auf individuelle Fragen einzugehen.
Möchtest du Recht haben oder möchtest du glücklich sein?
Marshall B. Rosenberg
Inhalte
Samstag Grundlagen der GFK Teil1
Geschichte und Haltung der GFK Wie wollen wir miteinander leben?
Kommunikationssperren Hindernisse auf dem Weg zu Kooperation
Konstruktiver Umgang mit Vorwürfen Das 4 Ohren Modell
Wahrnehmen Interpretieren(Unterschied) Die höchste Form menschlicher Intelligenz
Fühlen und Denken(Unterschied) Gefühle – das Leben feiern
Bedürfnis und Strategie(Unterschied) Wege zur Erfüllung von Bedürfnissen
Selbstempathie Verbindung zum Selbst herstellen
Sonntag Grundlagen der GFK Teil2
Bitte und Forderung(Unterschied) Kriterien für aussichtsreiche Bitten
Aufrichtige Selbstmitteilung Sich in 4 Schritten bestmöglich mitteilen
Empathie Zuhören und Einfühlen in andere
Giraffentanz Aufrichtigkeit und Empathie als Wechselspiel
Auslöser und Ursache Verantwortungsbereiche wahren lernen
Üben Gemeinsam lernen und erfahren
Integration Möglichkeit für Selbstreflexion
Außerdem erwartet Sie
Zwei Tage in einer angenehmen Gruppengröße
Eine lockere Arbeitsatmosphäre ohne Prüfung – Tee Flatrate und Mittagspause in der Altstadt
Praxisnahe Übungseinheiten zum Erfahren
Kurze Inputs zum Thema mit praktischen Übungen in Einzelarbeit, Paaren oder Kleingruppen
Nachvollziehbare und klare Methoden und Modelle
Strukturiertes, authentisches Lernen mit Freude
Ein umfassendes Handout mit Fotoprotokoll
Teilnahmebestätigung (für Fortbildung bzw. Anerkennung beim deutschen GFK Fachverband)
Wenn Sie dieses Seminar besuchen, werden Sie
einen Weg kennenlernen, wie Sie herausfinden, was Sie brauchen und wollen.
sich aufrichtig mitteilen, ohne andere dabei zu kritisieren
mehr Sicherheit und Vertrauen in schwierigen Situationen gewinnen
Vorwürfe und Kritik nicht persönlich nehmen, sondern konstruktiv ‚übersetzen‘
Gefühle ausdrücken und Verantwortungsbereiche wahren lernen
erfahren, wie Sie im Konfliktfall ihr eigenes Anliegen vertreten, ohne ihr gegenüber zu verlieren
erleben, dass sie das bekommen, was sie möchten
einen soliden Überblick über die GFK erhalten
sich austauschen können und erfahren, wie es danach für Sie weitergehen kann
Wenn Sie dieses Seminar besuchen, lassen sich die absolvierten Stunden in voller Höhe auf eine etwaige eigene Anerkennung beim deutschen Fachverband Gewaltfreie Kommunikation anrechnen.
Teilnahmevoraussetzungen
Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse, um teilzunehmen. Es genügt, wenn Sie sich für die GFK interessieren und eine gewisse Offenheit mitbringen, neue Wege auszuprobieren. Wenn Sie sich dennoch vorbereiten möchten, empfehlen wir folgende Bücher:
Gewaltfreie Kommunikation von Marshall B. Rosenberg (Sachbuch)
Konflikte gewaltfrei lösen von Marshall B. Rosenberg (Interview)
Nach dem Einführungsseminar haben Sie die Möglichkeit
an regelmäßigen GFK Übungsabenden am Dienstag teilzunehmen, um ihr Wissen in Alltagssituationen zu testen
an GFK Vertiefungs- und Aufbauworkshops mitzumachen, um das erlernte zu festigen, üben und vertiefen
an Spezial -Sonntagen spannende und individuelle Themen persönlich für Sie zu klären
bei einem emphatischen Einzelcoaching persönlich voranzukommen
an der GFK Jahresausbildung teilzunehmen, damit Sie selbst die GFK umfassend erfahren und auch an andere weitergeben
Organisatorisches, Termine und Investition
Trainer Florian Peters
Seminarzeiten 29. und 30. März 2025 Samstag, 10.00 – 17.00 Uhr und Sonntag 10.00 – 16.00 Uhr Es gibt mehrere 10 minütige Teepausen (Tee inklusive) und eine ca. 60 – minütige Mittagspause
Seminarort Casa Kommunikation Wollwirkergasse 8, 93047 Regensburg (Erdgeschoss)
Anzahl der Teilnehmenden Max. 10 Teilnehmende
Investition 245,- € für Privatzahler 278,- € für Mitarbeitende aus Non-Profit-Unternehmen, deren Arbeitgeber die Kosten trägt 328,- € für Selbständige oder Mitarbeitende aus Firmen, deren Arbeitgeber die Kosten trägt Beachten Sie unten auch unsere lohnenswerten Rabatte
Partner-Rabatt: Bis zu zweimal 10% Bringen Sie doch jemanden mit! Wenn Sie einen Partner oder Freund*In mitbringen, buchen Sie einfach zwei Mal und erhalten auf jeden Kurs 10% Rabatt. Geben Sie hierzu beim Bestellvorgang im Feld ‚Gutscheincode einlösen‘ einfach den Code PART10 ein. Sollten Sie zusätzlich den Schüler*Innen- oder Student*Innenrabatt beanspruchen, erhalten Sie insgesamt 15% Rabatt. Geben Sie hierzu beim Bestellvorgang im Feld ‚Gutscheincode einlösen‘ folgenden Gutschein – Code ein: KOMBI15
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Sonstiges Unser Seminarraum liegt im Erdgeschoss und ist rollstuhlgerecht und barrierefrei. Im Preis ist nur der Seminarbeitrag enthalten. Tipps für Verpflegung und Unterkunft erhalten Sie auf Anfrage
