Möchten Sie Konflikte schneller, entspannter und nachhaltiger lösen? Würden Sie Ihren Mitmenschen gern klarer und aufrichtiger begegnen – ohne Ihre Beziehungen zu gefährden, sondern sie sogar noch zu verbessern? Wie hilfreich ist es, das gewünschte Verhalten anderer mittels Beschuldigungen oder Forderungen zu erreichen?
Die GFK vertraut auf die naturgemäße Kooperationsbereitschaft des Menschen. In diesem Einführungsseminar erfahren Sie, wie Sie Ihre eigenen Werte kraftvoll vertreten, ohne die Beziehung zu anderen aufs Spiel zu setzen. In einem geschützten Rahmen lernen Sie elementare Werkzeuge und Prinzipien der GFK kennen und können diese anhand von eigenen Beispielen anwenden. Gemeinsam mit Freude lernen!
ZIEL
Möchten Sie einen umfassenden Einblick in die Methode und Haltung der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) gewinnen oder Ihre bisherigen Grundkenntnisse festigen?
Mit der GFK lernen Sie einen konkreten Weg kennen, mit Ihrer Sprache bewusst und verantwortlich umzugehen und schrittweise damit vertraut zu werden, Offenheit und Vertrauen in schwierigen Gesprächssituationen zu fördern.
Dieses Basis-Seminar bietet Ihnen in entspannter und humorvoller Atmosphäre eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis, damit Sie die Inhalte anschließend leichter in den Alltag integrieren können. Bei der Vermittlung des Stoffes gibt es genug Raum, um auf individuelle Fragen einzugehen.
Möchtest du Recht haben oder möchtest du glücklich sein?
Marshall B. Rosenberg
Inhalte
Samstag Grundlagen der GFK Teil1
Geschichte und Haltung der GFK Wie wollen wir miteinander leben?
Kommunikationssperren Hindernisse auf dem Weg zu Kooperation
Aufrichtige Selbstmitteilung Sich in 4 Schritten bestmöglich mitteilen
Wahrnehmen Interpretieren(Unterschied) Die höchste Form menschlicher Intelligenz
Fühlen und Denken(Unterschied) Gefühle – das Leben feiern
Bedürfnis und Strategie(Unterschied) Wege zur Erfüllung von Bedürfnissen
Bitte und Forderung(Unterschied) Kriterien für aussichtsreiche Bitten
Sonntag Grundlagen der GFK Teil2
Selbstempathie Verbindung zum Selbst herstellen
Konstruktiver Umgang mit Vorwürfen Das 4 Ohren Modell
Empathie Zuhören und Einfühlen in andere
Giraffentanz Aufrichtigkeit und Empathie als Wechselspiel
Auslöser und Ursache Verantwortungsbereiche wahren lernen
Üben Gemeinsam lernen und erfahren
Integration Möglichkeit für Selbstreflexion
Außerdem erwartet Sie
Zwei Tage in einer angenehmen Gruppengröße
Eine lockere Arbeitsatmosphäre ohne Prüfung – Tee Flatrate und Mittagspause in der Altstadt
Längere Praxiseinheiten zum Erfahren
Ein umfassendes Handout mit Fotoprotokoll
Kurze Inputs zum Thema mit praktischen Übungen in Paaren, Kleingruppen und alleine
Nachvollziehbare Methoden
Strukturiertes, authentisches Lernen mit Freude
Wenn Sie dieses Seminar besuchen, werden Sie
einen soliden Überblick über die GFK erhalten
mehr Sicherheit und Vertrauen in schwierigen Situationen gewinnen
Gefühle ausdrücken und Verantwortungsbereiche wahren lernen
besser verstehen, was Ihnen selbst und anderen wichtig ist
erfahren, wie die Bereitschaft ihrer Mitmenschen wächst, kooperativ zu sein.
erleben, dass sie das bekommen, was sie möchten
Teilnahmevoraussetzungen
Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse, um teilzunehmen. Es genügt, wenn Sie sich für die GFK interessieren und eine gewisse Offenheit mitbringen, neue Wege auszuprobieren. Wenn Sie sich dennoch vorbereiten möchten, empfehlen wir folgende Bücher:
Gewaltfreie Kommunikation von Marshall B. Rosenberg (Sachbuch)
Konflikte gewaltfrei lösen von Marshall B. Rosenberg (Interview)
Nach dem Einführungsseminar haben Sie die Möglichkeit
an regelmäßigen GFK Übungsabenden am Dienstag teilzunehmen, um ihr Wissen in Alltagssituationen zu testen
an GFK Vertiefungs- und Aufbauworkshops mitzumachen, um gezielte Themen intensiv zu vertiefen
bei einem emphatischen Einzelcoaching persönlich voranzukommen
an der GFK Jahresausbildung teilzunehmen, damit Sie selbst die GFK umfassend erfahren und auch an andere weitergeben
Organisatorisches, Termine und Investition
Trainer Florian Peters
Seminarzeiten 08. und 09. Oktober 2022 Samstag, 10.00 – 17.00 Uhr und Sonntag 10.00 – 16.00 Uhr Es gibt mehrere 5 – minütige Teepausen (Tee inklusive) und eine ca. 60 – minütige Mittagspause
Seminarort Casa Kommunikation Wollwirkergasse 8, 93047 Regensburg (Erdgeschoss)
Anzahl der Teilnehmenden Max. 6 Personen aufgrund der aktuellen Corona-Maßnahmen
Investition 185,- € für Privatzahler und NGOs 370,- € für Firmen und Unternehmen
Partner-Rabatt 10% Monatliche Ratenzahlung möglich Sprechen Sie einfach mit uns!
Sonstiges Unser Seminarraum liegt im Erdgeschoss und ist rollstuhlgerecht und barrierefrei. Im Preis ist nur der Seminarbeitrag enthalten. Tipps für Verpflegung und Unterkunft erhalten Sie auf Anfrage
Corona-Regelungen Bitte beachten Sie die aktuell geltenden Corona-Bestimmungen! Sie können Sie der Startseite entnehmen oder einfach per Telefon erfragen
